こんにちは、おっくんです。
今日は、
ビジネスを始めるなら、
まずは手放してみよう。
というテーマでお話します。
僕は
「本気で人生変えたい！」
とネットビジネスをはじめて、
・大好きな趣味のバドミントンを
週２〜３→最大週１に減らす
・タンスに飾るだけだった服をかなり捨てた
・読み終えた100冊以上の大量の紙の書籍を売り
Kindleへ可能な限り移行した
といった具合に、
多くを手放したように考えていました。
しかし、
時間は来る日も来る日も増えない。
むしろ、
時間が無いはずなのに朝はだらけてしまう。
起きてても、なんか効率悪い・・・。
といった状態に陥っていました。
会社の仕事があり、
ビジネスだけに集中できないのに加えて、
毎日の効率が悪いと思うこと自体がストレスでもありました。
そして、あることに気づいたんです。
「ビール飲んだら次の日は
ダルいし、頭もボーッとする。」
という事実に。
お酒を飲む→その人翌朝のコンディションが下がる
→やることが後ろ倒しでストレスが増える
→マイナスを取り戻すくらいでまたお酒を飲む
→繰り返し・・・。
という状態だったということに
気づきました。
・・・いやまあ、当然なんですけどね。笑
僕はそんなに強くはないですが、
生ビールと赤ワインが大好きです。
特にプレモルとエビス、最高！！！笑
仲間や同僚と飲むイベントが無くても、
最低でも週に１〜２日は
家で缶ビールを飲んでいました。
それとか毎年、
ボジョレーヌーヴォーが解禁したら
750mlのボトル１本を１〜２日で飲んでしまう
みたいな状態。
しかも悪いことに、
仕事の残業が多くてストレス発散で飲む。
ということも多かったし、
さらにビジネスのブログ原稿を作りながら
飲むこともありました。
でも冷静に考えて、
例えビール１缶でも、
・そもそも飲んでいる時間が勿体ない
・飲んだ後頭が働きづらい
・飲んだ後眠くなる
・朝起きたらめっちゃダルい
・必然的に起きれなくなる
などなど、
様々な身体の不調が起きていました。
ということで、
ビジネスの本気度が上がってきたので
「お酒断ち」
に挑戦することにしました！
今回は、
好きなことを手放すことで、
どんな変化が起こったか、
僕の経験をご紹介させていただきます。
１ヶ月以上の断酒は高校生以来
お酒断ちを決めて気づいたのは、
大学生になってから、
週に１回以上の飲酒が習慣化していた、
という事実。
つまり12年以上、
週に１回はお酒を飲んでいたということ。
お酒は美味しくて好きだけど、
ビジネスでは体調管理が何より大事。
それに、
まだまだ求める結果には
たどり着いていないので、
そもそも飲んでいる場合じゃない！笑
一度ここで飲まないで
ビジネスに集中しよう、
という決断をしました。
断酒40日間で変わったこと
現在、
断酒から40日経過しています。
感想としては、
・身体が軽い
・朝だるくない
・夜寝る直前までビジネスに集中できる
・変な眠気が来ない
といった具合に、
コンディションの面で
かなりのメリットがありました。
勿論、
大好きだったビールやワインを
断っているので最初のうちは
家の近くのスーパーに行くたびに、
「飲みたいな〜、けど我慢！」
と思う時もありましたが、
2週間くらいで気にならなくなりました。
僕の飲酒は、
完全にクセだったんですね。
ストレスを感じたり、
嬉しいことがあったら、
「雰囲気で」
飲んでいたことの現れです。
最初は多少我慢要素もありましたが、
現在は特に我慢せずともお酒を飲まない選択を
出来ています。
これで、
ビジネスへの集中力が
爆上がりしているんだから、
メリットしかありません。
なんせ、
時間と健康という
大きなものを手に入れていますからね！
手放して得られたもの
どうだったでしょうか？
僕はお酒断ちをして、
・お酒を飲んでいた時間
・朝ボーッと無駄に過ごして
しまっていた時間
・浪費していた分の体力
を手に入れることができました。
現在では、
体調がよくなり常に快適です。
ビジネスへの集中力も
大きく上がりました。
最近は、
ビジネスの知識を学ぶのも、
SNSやブログ、
メルマガでアウトプットするのも、
どれも楽しいし充実しています。
手放したことで、
この楽しさに巡り合うことができたんだと
実感しています。
「何かを始めるなら、
まず同じだけのものを手放そう」
という格言がありますが、
これはまさしくそのとおりだと思います。
でも、
それが我慢だと長くは続けられません。
僕も
・趣味の時間
・不要物
・不要な事
をできるだけ断ってしてきましたが、
今回お酒を断ってより強く実感したのは、
これまでの習慣＜＜＜ビジネスを学ぶ快感
に僕自身が変化したということです。
案外、一度断ってしまえば
そんなに必要じゃなかった、
と思うようなことばかりです。
人生を通して大〜好きなバドミントンすら、
現在は週1回で満足しています。
たまに週2回やりたいときもありますけど、
ビジネスの方が今は楽しいです。笑
お酒については、
体育会系の部活に入り、
飲み過ぎを繰り返したり。
その反動で楽しくお酒が飲みたいと、
ビールの飲み比べをして主要銘柄の利きビールをしたり。
営業系の部署に配属して、
新人は飲むしか無いと自滅したり。
（僕の思い過ごしで、
全然そんなことは有りませんでしたけど。笑）
これまでの「なんとなく飲んでいた」習慣に加え、
飲むこと自体も好きでした。
だから、
「お酒を断つなんて、
ちょっとしんどいかもな・・・」
と思っていましたが、
手放すと一度決めたことで、
誘惑にも負けず、乗り越えることができました。
まとめ：決断とは「決」めて「断」つこと
僕は
ビジネスで人生を変えると「決」めたんだから
それ以外のものは「断」つということを
実行してみました。
その結果、
手放したこと以上の結果を得ることが出来ました。
今までは
やりたいことづくしで進まなかったビジネスへ集中できたり、
集中していくことでビジネスがもっと楽しくなったり、
といった具合に僕自身にも変化がありました。
勿論、
まだまだ甘い部分はあるかもしれません。
でも、
「何かを捨てよう！」
といわれて、
「え〜、いやだ〜。でもビジネスはやりたい」
という人に、
「案外やめたら、
そんなストレスでもないよ！」
ということが伝わっていれば
嬉しいです。
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